Predijabetes

Što je predijabetes?

Metabolička stanja, poput pretilosti, danas su svakodnevica u razvijenom zapadnom svijetu, ali i u manje razvijenim i siromašnijim zemljama. Promjenom načina života, smanjenom fizičkom aktivnošću te dostupnošću jeftinih, ali nisko kvalitetnih namirnica raste broj pretilih osoba u svijetu.

predijabetes

S tim porastom, posljednjih nekoliko godina počelo se pričati o predijabetesu. Predijabetes nije službeno bolest već metaboličko stanje, koje ako se ne tretira može prerasti u dijabetes tipa 2.

Kako utvrditi da se radi o predijabetesu i raditi na prevenciji?

Uvijek je primarno težiti zdravoj prehrani i zdravom i aktivnom životu. Ako primijetite promjene u funkcioniranju svog organizma, poželjno je provjeriti razinu glukoze u krvi i vrijednost glikoziliranog hemoglobina (HbA1c).

Glukoza u krvi obično se mjeri na tašte, što u ovom slučaju može biti nezgodno, jer kod predijabetesa ta vrijednost obično bude u granicama normale. Točnije stanje dati će HbA1c koji predstavlja prosječnu vrijednost glukoze u krvi u protekla 3 mjeseca. Testiranje je moguće napraviti na razini primarne zdravstvene zaštite, uz konzultaciju sa svojim liječnikom obiteljske medicine.

Kada je potrebno napraviti navedenu pretragu?

Ako primijetite bilo koji od navedenih simptoma ili više njih odjednom:

  • umor
  • često mokrenje
  • jači apetit
  • pojačana žeđ.

Navedeni simptomi nisu uvijek uvjet predijabetesa i dijabetesa, no uz povećanu tjelesnu težinu i manjak kretanja, zasigurno su pokazatelji dodatnog rizika i potrebe za testiranjem. Predijabetes nije nužno pred-dijagnoza dijabetesa tipa 2, ali ignoriranjem zasigurno vodi ka ozbiljnijim zdravstvenim tegobama.

Ako testiranje ukaže na nedovoljno reguliranu glukozu u krvi, vaš liječnik će odlučiti o daljnjem postupku. Prije svega potrebno je reducirati tjelesnu težinu, uvesti minimalno 30 minuta lagane fizičke aktivnosti dnevno, a po potrebi liječnik može uključiti u terapiju i lijek koji će pomoći u boljoj regulaciji glukoze u krvi.

predijabetes

Gubitak kilograma ne bi trebao biti trend ili potreba da uđemo u hlače manjeg konfekcijskog broja. Trebao bi biti zadatak kako bi očuvali zdravlje i prevenirali razvoj metaboličkih bolesti kojih je danas sve više.

Tu smo zato da Vam pružimo pomoć, stoga nam se s povjerenjem obratite u ljekarni i uključite se u naš projekt “Mršavimo zdravo zajedno“. Za više informacija o projektu, posjetite bilo koju našu ljekarnu.

Pročitajte još i:

Dijabetes ili šećerna bolest

Mediteranska prehrana – zdrav način prehrane

Metabolički sindrom

Keto prehrana

 

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.